豆乳行为一种养分价值高、口感独有的饮品，比年来在中国乃至行家鸿沟内受到了平庸的接待。它富含优质卵白质、多种维生素和矿物资，是一种健康的饮品聘请。可是，任何食品过量摄入齐可能带来健康问题，豆乳也不例外。本文将磋商永久纷乱饮用豆乳可能对体格产生的影响。 率先，豆乳中含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮。适量的大豆异黄酮对东谈主体故意，不错缓解更年期症状、镌汰心血管疾病的风险等。但是，过量摄入可能导致体内雌激素水平失衡，关于某些东谈主群（如乳腺癌患者）来说，可能会加多健康风险。 其次，豆乳中的植酸和胰